Stressmanagement · 24. Januar 2019
Ist glücklich zu sein erblich bedingt? Oder kann ich etwa lernen glücklich(er) zu sein? Und wenn ja, wie bitteschön?
Stressmanagement · 07. Dezember 2018
[Piekerürtje] klingt doch nett, nicht wahr?
Ist es auch!
Lass ich mich von Gedanken vom Schlaf abhalten? Oder lass ich mich lieber mit Schlaf von den Gedanken abhalten?
Das Pieker-uurtje als mögliche Strategie, meine Gedanken besser zu kontrollieren.