Auf dieser Seite verlinke ich für dich alle Videos und Dokumente, die ich für dich erarbeitet habe. Bitteschön.
Was ist eigentlich pmr? Paula weiß jetzt bescheid!
Schlafhygiene - wie du wieder besser schlafen kannst
Wie du lernen kannst, im flugzeug entspannt zu bleiben
Wie du deinem Körper wieder beibringst zu schlafen
Regeln für eine gute Schlafhygiene
Finde zurück zu deinem Rhythmus! Bringe deinem Körper wieder bei, wann er schlafen darf.
Was ist eigentlich Stress?
Wie gestresst bin ich eigentlich?
